有人问禅师：为什么我们总是觉得痛苦大于快乐；忧伤大于欢喜；悲哀大于幸福。

禅师答：因为我们总是把不属于痛苦的东西当作痛苦；把不属于忧伤的东西当作忧伤；把不属于悲哀的东西当作悲哀；而把原本该属于快乐、欢喜、幸福的东西看得很平淡，没有把他们当作真正的快乐、欢喜和幸福