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四念处内观智慧禅法 习智慧禅

习智慧禅途中的困境这几年来,不少马来西亚人曾参加修练毗钵舍那禅(内观智慧禅)。并从他们的反应中,我们可以列下他们经常面对的困境。在此,我们大略讨论一些他们所经历过的困境或...
四念处内观智慧禅法 习智慧禅

四念处内观智慧禅法 五盖

四念处内观智慧禅法:五盖舍弃我禅师  正念的提升  不论是止(定)禅(Samatha Bhavana)或是内观智慧禅(Vipassana Bhavana),正念都在扮演着相当重要的角色。因为它可以使我们的心处于善境—&m...
四念处内观智慧禅法 五盖

四念处内观智慧禅法 增锐诸根

增锐诸根(1)舍弃我禅师  刀能够切得很深,如果:  (一)它的刀身金属坚固  (二)它的刀锋锐利  同样的,了解可以深入透视目标的实相,当:  (A)定力强时  (B)正念敏锐时  当正念的...
四念处内观智慧禅法 增锐诸根

四念处内观智慧禅法 如何在日

如何在日常生活中修禅一般上,大多数修禅者只参加一个星期或更久的密集内观智慧禅修期。之后,当他们回想时,他们肯定是有所收获的。至少他们学过了基本的修禅法,即是如何应用正念来祛...
四念处内观智慧禅法 如何在日

四念处内观智慧禅法 定·如何选

四念处内观智慧禅法定:定·如何选择目标·四种护卫止禅法舍弃我禅师  一般上,修禅者会有意或在潜意识里都把“定”列为修禅的目的。又由于这些人不了解“定”可...
四念处内观智慧禅法 定·如何选

四念处内观智慧禅法 定·平衡诸

四念处内观智慧禅法:定·平衡诸根力舍弃我禅师  平衡精进力与定力  首先,让我们先看看精进力(E)和定力(C)的平衡。  平衡E/C是指当两者同时出现时所产生的心识。当它们平衡...
四念处内观智慧禅法 定·平衡诸

四念处内观智慧禅法 定·调御五

定·调御五根舍弃我禅师  提名为调御五根是因为它们的功能有如指挥官或控制员。这是Ven. Ledi Sayadaw 在“佛教手册”(Manual Of Buddhism)里所立的定义。它们是:“能如实照见事物...
四念处内观智慧禅法 定·调御五

四念处内观智慧禅法 正念·受、

四念处内观智慧禅法:正念·受、心念处舍弃我禅师  (二)受念处  以受念处培育的正念,能破除快乐的幻相(即指执苦为乐的颠倒想)。要破除此种幻相,我们必须透视苦的本质,洞悉它的...
四念处内观智慧禅法 正念·受、

四念处内观智慧禅法 正念·法念

四念处内观智慧禅法:正念·法念处舍弃我禅师  (四)法念处  法念处的目标涉及广泛。法(Dhamma)本身被译为,一种显示于心灵或精神上的目标。确实上,法是种无个人或无众生的自然现象...
四念处内观智慧禅法 正念·法念

四念处内观智慧禅法 正念·身念

  (一)身念处  由身躯着手培育正念(身念处)往往是习内观的初步。这是因为修习身念处的目标比较粗糙,同时也易让培植中的正念茁长。习禅的目标可以是身体的某部分,呼吸及死尸(注:此...
四念处内观智慧禅法 正念·身念
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