嘎玛仁波切：记得让自己“放松，放松，再放松”

记住，不要把问题都看得太严重，困扰我们的往往并不是问题本身，反而是我们对于问题的过度反应，古印度寂天大师说：自主己身心，恒常露笑颜，平息怒纹眉，善成众生友。所以，记得让自己“放松，放松，再放松”。

人生真正用到财物并不是很多。有一个遮风挡雨的地方，有一辆代步的车子，一日三餐吃的饱，其他就不是什么大问题了。可我们贪婪的心一直在作祟，所以老是觉得不快乐。过度贪婪执著，就会因为得不到而痛苦，这样发展下去是不值得的。所以，有时候放松一点，我们努力工作，拥有多少，就知足常乐吧。

一个人若有福报，能获得多少财富都没有问题，因为财富本身并没有善与恶。但是，它的存在是为了让自己解决生存问题，行有余力，再去服务别人，做更多的善事。

一旦我们得到了某些东西，就有嫉妒、忧虑和自私。当内心感到有所威胁时，心就会本能的去防御。这种时刻备战的状态就会造成诸多的麻烦和难题

。每个人都自我保护时刻准备受到攻击时及时还击，这个世间只会人情更冷淡，矛盾和冲突更激化。其实都不是别人的问题，而是我们不能放松自心从而平静处事。