记住，此生只是一场测试。

让我们用同样的探索、发现精神，进一步探讨传统佛教修行所教导的五种处理困难经验的原则。通过有自觉地重复、探索它们，解开与它们之间的纠缠。这五种方法从最基本的放下开始，到更有活力而具挑战性的方法。