《法华授手》中说：心神昏昧为睡，六识暗塞为眠，由此可知，睡眠障碍我们的修行，我们现在要做到像菩萨那样，不睡眠，是很难的，但是也要学习菩萨和祖师大德们，这种精进修行的精神，养成精进自律的习惯。不要时间和精力浪费在财，色，名，食，睡上，尽量抓紧时间来念佛诵经，来精进用功办道，为我们将来往生极乐世界，准备充足的三资粮

宏圆法师《妙法莲华经》第7讲