实在说欲望要有节度。欲望没有节度，吃也要吃贵的，穿也要穿贵的。你说现在人吃饭，喝酒，哪叫享受，那叫自残，那不叫喝酒，那叫灌酒，是不是？“身体发肤，受之父母”。以前的人喝酒是怎么喝的，那个酒杯上面有两根装备，它的设计就是这样。为什么那个酒杯还要有两根金属出来呢？因为它就告诉我们，喝酒要适度，喝太大口，你眼睛都瞎了。真的，酒精中毒，眼睛就完了，所以古人都知道要有度。现在人XO,咕噜咕噜咕噜，那哪叫喝酒？
　　然后吃饭，一天最多你吃三餐嘛，现在人一天吃五餐的都有。“我钱多，要你管，我喜欢吃。”所以现在人不懂得一句话，叫“病从口入”。吃一大堆，吃到身体坏了。请问大家，三十年前有没有听过癌症？现在你身边没听到都奇怪，三十年前没有的病，现在一堆。所以这个都是很值得我们思考。所以有一句话，应酬多的人，叫“上顿陪，下顿又陪，终于陪出胃下垂。”吃到最后，身体都吃坏了。所以现在年纪大的人见面都说，我们是闽南人讲，“吃差一点，吃差一点啦”，就是吃坏一点，不要吃太好了。吃太好，那个胆固醇太高，高血压。多吃些青菜豆腐，营养够就好了，现在不是营养不良，现在统统病都是营养过剩。
　　你说穿也要穿好的，出去买衣服，太太在那里挑衣服，衣橱里的衣服总是少一件，在那挑、挑。挑到喜欢的，“买了，买了。”她的先生在旁边说，“麦啦，麦啦。”解释一下，这个“麦啦”是闽南话，“不要啦，不要啦。”所以告诉大家，人生不要把自己的快乐建筑在别人的痛苦之上，这是做人的基本修养。这个是因为我有一个长辈，他说他结婚以前，在谈朋友的时候觉得，女人其实满好养的，才吃那么一点点。后来，他结完婚之后开悟了，吃的东西很便宜，衣服很贵啊。
　　所以勤俭持家就很重要了，欲望不要增长。其实说实在的，人欲望愈淡，身心轻安，“寡欲精神爽”。大家注意去看，历代的高僧，平均寿命九十岁左右；历代皇帝，平均寿命四十岁左右。请问大家，谁有福啊？皇帝享那些福，命都没了。所以，欲望愈淡，对自己愈好。