修行的方式有很多，而禅修只是其中的一种。禅修不但作用大，影响力也非常广，现在有很多师兄在修行时都会选择禅修的方式。虽然禅修对修行有帮助，但师兄也要知道禅修的意思，这样对禅修才有更多认识。只是禅修是什么意思呢?下面我们一起来了解一下吧!

禅修，印度语意思是“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈悲喜舍;七觉支的念、择法、精进、定等等。

南传上座部佛教的修行道路，使无论是过出家生活的人，还是过在家生活的人，都可以根据自己的生活方式，随分随力地行践八正道来提升自己的人生境界，逐渐减少烦恼的困扰和贪欲、嗔恚、愚痴的束缚;逐渐让心灵净化及得解脱自在，使自己向善、向觉悟解脱的方向前进。

任何一个发心修习的人，都能从这些平实的修习中，逐渐体会到极有意义、极具价值的觉悟真理。

以上就是禅修是什么意思的相关内容，师兄可以多去看看，这样师兄对禅修的认识会更多。关于禅修师兄要多去了解，这样对禅修会有不一样的认识和了解。