六根：眼、耳、鼻、舌、身、意。当六根对六境（色、声、香、味、触、法）产生六识（眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识）时会让我们产生许多烦恼。那么如何防护六根门头呢？谓遍护正念及于正念起常委行。这句话的解释就是说为了让我们的六根清净，我们要不断的恒常的殷重的去修习正念，也就是正确的念头。这是真正修行的法宝，是防护三毒的一个最有效的宝贝，也是我们的武器、工具。对于这个武器我们要善于操作，懂得如何操作，不断去摸熟后烦恼的敌人一来就能把他对治了。在此基础上还要恒常的去修习，弄熟了以后就不会忘失，否则就会像我们现在这样，学了一点文字觉得懂了其实还是与三毒相应，境界一现起贪、嗔、痴统统都来了。所以我们应该数数思维。当正念真正摆在这里的时候，我们一定可以防护我们的六根门头。